מהו טיפול זוגי?
טיפול זוגי, הינו שיחה טיפולית בדומה לטיפול הפסיכולוגי, המתקיימת על בסיס שבועי ונמשכת כשעה.
בפגישה זו מועלות הבעיות הזוגיות והמטרות אותן מעוניין הזוג להשיג ופועלים להשגת השינוי תוך הצבת מטרות מוגדרות וממוקדות.
הקשר הזוגי הינו הקשר המורכב והמשמעותי ביותר אצל מרבית האנשים הבוגרים. לקשר זה אנו מביאים ציפיות רבות, לעתים סותרות, מודלים שרכשנו בילדותנו, חלומות ופנטזיות – לאושר, קבלה, הרגעה, אהבה ועוד ועוד.
התרבות המערבית מציבה דרישה כמעט בלתי אפשרית: שקשר הנישואין יהיה מקום בו יחיו בהרמוניה חברות, רומנטיקה, מיניות, הורות, שותפות כלכלית, חלוקת נטל שיווניות ושתי קריירות.
מרבית הזוגות, עוברים במוקדם או במאוחר תהליך של התפכחות, ומגלים כי המשימה של ניהול חיי זוגיות תקינים הינה מורכבת ביותר, במיוחד עם הפיכתם למשפחה.
יש המצליחים בכוחות עצמם ללמוד כיצד לוותר, לקבל את השוני, לחיות עם האכזבות והתסכולים הבלתי נמנעים. ויש כאלו המסתייעים בטיפול זוגי כמסגרת לשפר את ההתמודדות עם הקשיים והאתגרים שחיי זוגיות ומשפחה מציבים בפני כולנו.
הפניה לייעוץ או טיפול זוגי אינה מעידה בהכרח על פתולוגיה או בעיות נפשיות אצל בני הזוג או מי מבני המשפחה, אלא נובעת לעתים קרובות מקשיים בהתאמה ובמציאת שביל הזהב בין שני אנשים או יותר, המנסים לעבור יחד את חייהם במינימום סבל.
זוגות ומשפחות נכנסים לא פעם ל”מעגל קסמים” שלילי – הם מתנהגים ופועלים באופן שמחמיר את הריחוק או הריב, שהולך וגדל ככדור שלג במהלך השנים.
אני מאמינה כי מודעות עצמית וזוגית היא המפתח לחיים אישיים וזוגיים מספקים, והגישה הטיפולית על פיה אני עובדת היא הגישה הפסיכודינמית.
למי מתאים טיפול זוגי?
* לזוגות, נשואים או לא, אשר רוצים לשפר את הקשר ביניהם:
אם אתם רואים כי אינכם מתקשרים כמו בעבר ולכן נוצרים חיכוכים רבים שמולידים ריחוק ותסכול, הגיע הזמן לפנות אל טיפול זוגי.
טיפול זוגי יאפשר לכם לבדוק ולבחון את הקשר ביניכם, מה כל אחד מכם מביא אל הקשר וכיצד תוכלו לפתור את הקשיים.
בטיפול תוכלו לזהות את המאפיינים והדפוסים שלכם בזוגיות וכך להתמודד טוב יותר עם הקשיים שהזוגיות שלכם מציבה עבורכם.
מה עושים כאשר בן הזוג לא מעוניין לבוא אל טיפול הזוגי?
כאשר רוצים ליצור שינוי במערכת היחסים הזוגית מומלץ ששני בני הזוג יגיעו לטיפול. אולם לעיתים אחד מבני הזוג אינו מעוניין או חושב שאין צורך.
במידה ובן זוג מסרב אפשר להציע לו להגיע לפגישת הכרות או שתיים.
בפגישה זו, יכול בן הזוג, לקבל מענה לשאלותיו ביחס לטיפול ולקבל החלטה אם מוכן להצטרף להמשך הטיפול. מניסיוני רבים יסכימו להישאר בעקר כאשר יחושו איום על חיי הנישואין.
במקרה שיש התנגדות חד משמעית לכך, אני מאמינה כי ניתן לעזור באמצעות טיפול פרטני.
במקרה זה הטיפול מתמקד בהבנת מערכת היחסים, בהעלאת המודעות העצמית ובשינויים שהיחיד רוצה לעשות.
יש לצאת מנקודת הנחה שבמערכת זוגית יש יחסי גומלין הדדים. אנו משפיעים על מערכת היחסים ומושפעים ממנה ולכן כל שינוי אצל אחד מאיתנו משפיע גם על האחר.
טיפול זוגי פסיכודינמי
הטיפול הזוגי הפסיכודינמי עוסק בתהליכים הלא מודעים, התוך נפשיים המשפיעים על המרחב הבינאישי והזוגי – אינטימי.
עפ”י שיטה זו, המבוססת על תורתו הפסיכולוגית של זיגמונד פרויד (Freud), הקשיים של האדם (קשיי הסתגלות, קשיים באינטימיות ועוד’) –
הם ביטוי להתרחשויות נפשיות עמוקות, עפ”י רוב לא מודעות, הקשורות לעברו של האדם.
כמו בכל טיפול זוגי גם הגישה הפסיכודינמית נועדה לסייע לבני הזוג לפתור בעיות שונות בחיי הזוגיות.
בטיפול הזה, בני הזוג יכולים להביע את קשייהם, ציפיותיהם ורצונותיהם תוך כדי חשיפת הקונפליקטים העמוקים ביותר של שני בני הזוג, השפעתם על המרחב הזוגי ושחזורם בקשר הזוגי.
בטיפול הזוגי הפסיכודינמי, מתפתחת מודעות לאותם בעיות וקונפליקטים הגורמים לקשיים הזוגיים וכך יכולים בני הזוג לעבור שינוי מהותי.
הטיפול הזוגי מסייע להם להכיר בבעיותיהם בעזרת מיקוד והכרת העבר האישי ובהשלכותיו על העתיד המשותף.
במהלך הטיפול נוצרת אמפתיה הדדית המסייעת לתקשורת טובה גם במצבים עתידיים .
לילך אלסר
עו”ס קלינית (M.S.W), מטפלת זוגית מוסמכת ופסיכותרפיסטית.
מומחית בפסיכותרפיה דינמית במבוגרים, מתבגרים וילדים, בהדרכות הוריות ובטיפול זוגי.
אני עוסקת בפסיכותרפיה (טיפול פסיכולוגי) כ 20 שנים, ובמהלך שנים אלו למדתי וחוויתי את חשיבותו של טיפול פסיכולוגי וכיצד הוא מאפשר להקל מהסבל הנפשי, לצאת ממצבים תקועים בחיים, ולהרוויח חוויה משמעותית של התפתחות וגדילה נפשית.
